Comment ne plus se comparer aux autres

J’avais tendance à me comparer aux autres femmes, aux autres mères et autres romancières.

Déjà pourquoi se compare t-on ?

Cela commence dans notre éducation, à l’école, au collège et au lycée, j’ai connu le classement des élèves. C’est terrible à vivre, soit vous vous retrouverez dans les premières dans certaine matière et cela est plaisant pour son ego, son estime de soi ou vous vous retrouverez dans les dernières et là c’est le cataclysme : vous vous sentez nulle, vous vous cachez, vous avez honte. La comparaison commence dès la scolarité. Ensuite arrive l’adolescence et encore on se compare aux autres filles : elle a des formes, elle est belle, elle a une belle peau, elle n’a pas d’acné, elle a un petit copain : nous croyons que certaines filles ont tout pour plaire et nous nous n’avons rien.

Après, vient l âge adulte, et le rôle de maman. On a l’impression que l’on fait tout de travers et que les autres mamans sont tops, toujours souriantes, bien habillées, en plus elles élèvent super bien leurs enfants; on continue à se comparer.

Vient notre évolution professionnelles, on pense que les autres travaillent mieux que nous. On se sent démoralisé, épuisé, lasse

Pourquoi se comparer est toxique ?

Il y aura toujours des femmes plus belles, épanouies que nous et inversement vous trouverez des femmes moins belles et épanouis que nous. Il faut arrêter de se comparer aux autres et se comparer à soi : à son évolution. C’est plus significatif, plus cohérent avec votre bien-être.

Se comparer aux autres vous rend :

• vulnérable,
• aigrie,
• abattue.
• démotivée

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